КАК ПОМОЧЬ РЕБЁНКУ СПРАВИТЬСЯ С ВЫНУЖДЕННОЙ ИЗОЛЯЦИЕЙ?

Домашняя изоляция — вынужденное положение, с которым все мы столкнулись впервые. Это непривычная, некомфортная, пугающая ситуация как для взрослых, так и для детей. Нам всем сейчас непросто.

Особенно тяжело приходится детям, ведь для них общение с друзьями, активная деятельность и пребывание на открытом воздухе — крайне важные потребности. Они не до конца понимают всю сложность сложившейся ситуации, их беспокоит такая внезапная перемена окружающей обстановки и настроений взрослых. Помочь ребенку справиться и спокойно пройти этот непростой этап могут только родители. Вот несколько простых рекомендаций.

Ребенку крайне ВАЖНО ИМЕТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ “ВЫГОНЯТЬ” СТРЕСС с помощью физической активности. Поощряйте и стимулируйте любую активную деятельность, чаще приобщайте детей к домашнему труду.

Следите, чтобы РЕЖИМ ДНЯ РЕБЁНКА ПО ВОЗМОЖНОСТИ ОСТАВАЛСЯ ПРЕЖНИМ. Изменения в привычном образе жизни могут создать дополнительную почву для беспокойства. Соблюдение правил, распорядка помогут сохранить чувство стабильности у ребенка.

Постарайтесь сохранить или ПРИДУМАЙТЕ ИНТЕРЕСНЫЕ СЕМЕЙНЫЕ ТРАДИЦИИ, возможные только в узком кругу близких людей. Другими словами, попробуйте воспользоваться сложившейся ситуацией для создания теплой и дружеской семейной атмосферы.

ПООЩРЯЙТЕ ЛЮБОЕ УВЛЕЧЕНИЕ РЕБЁНКА, даже если оно кажется вам бесполезным и глупым. Творческий труд в любом его проявлении помогает справляться с негативными эмоциями и стрессом, “разряжает” и успокаивает.

ПОДАВАЙТЕ РЕБЁНКУ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ПРИМЕР. Сохраняйте самообладание, поддерживайте в себе позитивное настроение. Помогайте близким найти хорошее даже в такой специфической ситуации. Учите ребенка тому, как правильно справляться со страхами и стрессом. Гораздо легче справиться, когда вся семья заодно, чувствует и понимает друг друга.

Привлеките старших детей к совместным играм с малышами, это хороший повод их сплотить. В помощь Вам ссылки, перейдя по которым вы можете выбрать интересную. веселую и полезную игру для всей семьи.

https://vk.com/video-125213056_456240129

https://vk.com/video-125213056_456240270?t=2s

https://vk.com/video-125213056_456240122

https://vk.com/video-52969542_456239585

https://vk.com/video-117463599_456240699

https://vk.com/video-117463599_456240545